Le microbiote vaginal : Kezako ? Le microbiote vaginal ou la flore de Döderlein (nommée ainsi d’après le nom du gynécologue, Alfred Döderlein qui l’a décrite pour la première fois en 1892) se compose à 90 % de bactéries lactiques (lactobacilles) qui colonisent le vagin au cours de la vie de la femme. Le microbiote vaginal présente…
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Cheveux et ongles : évolution et composition de ces phanères exigeants
Les cheveux et les ongles ont une composition et un cycle de vie qui se ressemblent. De même, ces productions épidermiques apparentes, aussi appelées phanères, voient tous deux leur aspect évoluer tout au long de notre vie et de…
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La micronutrition en 4 saisons
Sur le devant de la scène depuis quelques années, la micronutrition permet de mettre en avant les composés à intégrer à l’alimentation afin de booster sa santé. Il faut cependant savoir que les besoins sont spécifiques selon les périodes de…
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Préparer et protéger sa peau du soleil : pourquoi c’est essentiel et comment y parvenir ?
L’été s’installe doucement avec ses températures chaudes, ses jolies couleurs et surtout, ses rayons de soleil ! Cette saison incarne la période des bains de soleil pour notre plus grand plaisir et celui de notre santé. Mais comme vous…
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Cystites récidivantes : comprendre leur origine et comment y remédier
Plus d’une femme sur deux est victime d’au moins une cystite au cours de sa vie. Un phénomène très répandu qu’il ne faut pas pour autant banaliser. Au-delà de 3 épisodes par an, on parle de cystites récidivantes nécessitant une…
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Le surmenage au travail : comment en détecter les signes et apprendre à y faire face ?
De plus en plus reconnu et diagnostiqué par les médecins, le surmenage au travail est un sujet à prendre très au sérieux. En effet, 490 000 cas, c’est l’estimation du nombre annuel de cas d’épuisements professionnels. Mais quel est donc…
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Déséquilibres émotionnels : apprendre à les gérer et à mieux les vivre au quotidien
Voilà plus d’un an que la COVID-19 est apparu dans nos vies. Les effets des confinements et couvre-feu ont eu de nombreux impacts sur la santé mentale de beaucoup de personnes. Les sujets aux stress et aux déséquilibres émotionnels se…
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