Les antioxydants, définition et rôle dans l’organisme Les antioxydants sont des molécules indispensables à notre santé. Leur mission ? Protéger les cellules du corps face au stress oxydatif, en neutralisant les radicaux libres responsables de l’oxydation cellulaire. Plus concrètement, les antioxydants ralentissent ou empêchent l’oxydation d’autres substances chimiques, limitant ainsi les dommages causés aux cellules.…
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Les clés pour une détox réussie !
Repas qui durent des heures, champagne, petits fours, bûche, chocolats… Notre système digestif a été très sollicité durant cette période de fêtes ! Et si on lui accordait une trêve bien méritée pour lui permettre de se régénérer ? C’est…
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Le microbiote intestinal, quel est son rôle et comment en prendre soin ?
Le microbiote intestinal : on en entend beaucoup parler, mais nous sommes encore trop peu à connaître vraiment son fonctionnement et son rôle. De nombreuses études sont menées autour de ce dernier, car on ne cesse de faire de nouvelles…
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Les troubles fonctionnels intestinaux, comment mieux les vivre ?
Douleurs abdominales, ballonnements, difficultés à digérer…. Ces symptômes, appelés troubles fonctionnels intestinaux, vous concernent peut-être ? Réelle pathologie ou dysfonctionnement passager, les troubles fonctionnels intestinaux restent complexes à comprendre. Quels sont-ils ? Comment améliorer le confort intestinal ? Toutes les réponses se trouvent…
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