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Oméga-3 : Les alliés santé indispensables

Les oméga-3 sont des acides gras essentiels pour la santé. Ils sont indispensables au bon fonctionnement de l’organisme, notamment pour la santé cardiaque, la vision et la santé mentale. D’ailleurs, saviez-vous que 90 % de la population française serait en déficit d’oméga-3 et même 96 % des 18-34 ans ? Mais quels sont leurs bienfaits…

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Les clés pour une détox réussie !

Repas qui durent des heures, champagne, petits fours, bûche, chocolats… Notre système digestif a été très sollicité durant cette période de fêtes ! Et si on lui accordait une trêve bien méritée pour lui permettre de se régénérer ? C’est…

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Le microbiote intestinal, quel est son rôle et comment en prendre soin ?

Le microbiote intestinal : on en entend beaucoup parler, mais nous sommes encore trop peu à connaître vraiment son fonctionnement et son rôle. De nombreuses études sont menées autour de ce dernier, car on ne cesse de faire de nouvelles…

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Les troubles fonctionnels intestinaux, comment mieux les vivre ?

Douleurs abdominales, ballonnements, difficultés à digérer…. Ces symptômes, appelés troubles fonctionnels intestinaux, vous concernent peut-être ? Réelle pathologie ou dysfonctionnement passager, les troubles fonctionnels intestinaux restent complexes à comprendre. Quels sont-ils ? Comment améliorer le confort intestinal ? Toutes les réponses se trouvent…

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